CONOCIMIENTO

La Pitopausia ¿Qué les pasa a los hombres a partir de los 50?

La “Pitopausia” se refiere a los cambios que muchos hombres experimentan a partir de los 50, principalmente por la caída de testosterona, como pérdida de masa muscular, aumento de grasa, menor libi...

El asesino secreto - Cómo combatir la inflamación

La inflamación crónica, o inflammaging, está detrás de muchas enfermedades crónicas. No basta con suprimirla: es clave favorecer su resolución activa. Los SPMs —Resolvinas, Maresinas y Protectinas—...

¿Tienes calambres? Tal vez sea un déficit de Magnesio

Si sufres calambres, hormigueo, dolores musculares o problemas para dormir, puede que tengas déficit de magnesio, esencial para músculos, nervios, energía y sueño. El Magnesio Bisglicinato se absor...

¿Qué es la Age Management Medicine?

La Medicina para el envejecimiento saludable busca cuidar la salud de forma proactiva, preventiva y placentera, adaptando hábitos sostenibles a cada persona. Sus pilares son: alimentación adecuada,...

¿Qué es el Omega 3?

El Omega-3 es un ácido graso esencial que el cuerpo no produce y que se obtiene principalmente de pescados azules, nueces y semillas. Los más beneficiosos, EPA y DHA, ayudan a reducir la inflamació...

Las claves de la longevidad

La longevidad no es solo vivir más años, sino vivirlos con salud y bienestar. Lograrlo requiere hábitos clave: actividad física, sueño adecuado, cuidado emocional, buena alimentación y suplementaci...