CONOCIMIENTO

El Fenómeno Ozempic para Perder Peso: Riesgos y Soluciones
Ozempic puede causar carencias nutricionales si no se acompaña con una dieta y suplementación adecuadas; perder peso no debe significar perder salud.

Beneficios del magnesio | Salud, energía y descanso natural
El magnesio es esencial para la energía, el sueño y la función muscular; su forma bisglicinato ayuda a reducir el estrés, mejorar el rendimiento y equilibrar cuerpo y mente.

¿El magnesio ayuda a bajar de peso? Cómo activa tu metabolismo
La falta de magnesio puede bloquear tu metabolismo y dificultar la quema de grasa, incluso si comes bien y entrenas; mantener niveles óptimos, especialmente con magnesio bisglicinato, ayuda ...

Betaína HCL: activa tu digestión y mejora la absorción
La Betaína HCL no es otro “digestivo”: devuelve la señal que inicia la digestión. Cuando el estómago recupera su acidez, tu nutrición deja de perderse por el camino.

Redescubre tu centro. El equilibrio no es un lujo, es una necesidad.
El estrés crónico afecta sueño, sistema inmune y bienestar general. Relax Longevitas combina Ashwagandha, L-teanina, Griffonia, melatonina, magnesio y zinc para ayudar al cuerpo a adaptarse al estr...

“La salud empieza en el intestino… y ahí es donde todo cobra sentido.”
La microbiota, compuesta por billones de microorganismos en tu intestino, es clave para la digestión, la inmunidad y el bienestar general. Factores como estrés, antibióticos o una dieta pobre puede...

Redescubriendo la fertilidad: el papel esencial de las mitocondrias
La fertilidad empieza dentro de cada célula, en las mitocondrias, donde se genera la energía vital (ATP) y se protege frente al daño oxidativo. Estudios muestran que su deterioro afecta óvulos y es...

Valores de glucosa en sangre: ¿cuánto es lo normal?
La glucosa en sangre es clave para la salud metabólica; mantenerla en rangos normales (70–100 mg/dL en ayunas, <140 mg/dL tras comer) ayuda a prevenir diabetes y complicaciones. Se controla con ...

Cómo conseguir un sueño reparador: La clave para una salud óptima
Dormir bien es clave para la salud física y mental, ya que durante el sueño el cuerpo se regenera, el cerebro consolida la memoria y se equilibran las hormonas. La falta de sueño aumenta el riesgo ...
