CONOCIMIENTO

La importancia de la vitamina B

Las vitaminas del grupo B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 y B12) son esenciales para numerosos procesos del organismo, incluyendo el metabolismo energético, la función del sistema nervioso, la formació...

14 tipos de vitaminas

Las vitaminas son micronutrientes esenciales para el correcto funcionamiento del organismo, el desarrollo y la salud celular. Se clasifican en hidrosolubles (grupo B y C) y liposolubles (A, D, E, K...

Porqué es importante suplementarse

Los complementos nutricionales son seguros y beneficiosos, especialmente cuando la dieta no aporta todos los nutrientes necesarios debido a la calidad de los alimentos, el ritmo de vida o la edad. ...

Tipos de Magnesio

El magnesio es esencial para el cuerpo, pero su deficiencia es común. Existen varias formas, cada una con distinta absorción y beneficios: el cloruro y citrato ayudan a la digestión; el óxido aport...

Set Mujer 50 +

Durante la menopausia, la disminución de estrógenos y progesterona provoca síntomas como fatiga, cambios de humor, aumento de grasa y pérdida de masa ósea y muscular. El Set Menopausia de Longevita...

Multivitamínico ¿Por qué tomarlo?

El Multivitamínico es un suplemento que combina vitaminas, minerales y oligoelementos esenciales para fortalecer el cuerpo y compensar posibles deficiencias nutricionales. Su fórmula ayuda a reduci...