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Omega-3 y el envejecimiento cerebral

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Un estudio en Clinical Nutrition (mayo 2024) confirma que los omega-3, especialmente EPA y DHA, protegen la memoria, reducen la inflamación cerebral y apoyan un envejecimiento saludable. Si no se o...
La Conexión entre la Vitamina D y la Salud Inmunológica

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La vitamina D, conocida como la "vitamina del sol", es esencial para un sistema inmunológico fuerte, ayudando a combatir virus, bacterias y hongos, y regulando la función de las células inmunitaria...
Protege tu piel para este verano

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Durante el verano, proteger la piel de los dañinos rayos UV es esencial. La exposición al sol puede causar envejecimiento prematuro, quemaduras y daño celular debido a los radicales libres. Los ant...
Soluciones Naturales Para Alergias Primaverales

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La alergia afecta a cerca del 30% de la población mundial, causando síntomas como congestión nasal, picazón en los ojos e incluso problemas respiratorios. Estos síntomas se producen por la histamin...
Embarazo y Envejecimiento ¿Están relacionados?

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Estudios de Columbia y Yale muestran que el embarazo puede acelerar el envejecimiento biológico, aunque tras el parto puede revertirse parcialmente. En Longevitas apoyamos a las mujeres con supleme...
El Magnesio ¿Moda o necesidad?

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El magnesio es esencial para reducir la fatiga, mantener músculos, huesos y dientes, y apoyar múltiples funciones del cuerpo. En España, hasta el 80 % de la población consume menos del recomendado,...
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El Omega-3 DHA es fundamental para el cerebro, presente en más del 20 % de sus grasas, y es clave para la estructura de las células cerebrales, la transmisión nerviosa y el desarrollo de la corteza...
Mecanismo de acción de las Resolvinas, qué hacen las Resolvinas

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Las Resolvinas son moléculas naturales que ayudan a resolver la inflamación, limpiar tejidos dañados y favorecer su reparación. Con la edad o malos hábitos, su producción disminuye, aumentando el r...
"Inflammaging" ¿Que es?

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El “inflammaging” es la inflamación crónica de bajo grado que aumenta con la edad y se ve potenciada por la obesidad, contribuyendo a enfermedades como diabetes, problemas cardiovasculares y deteri...

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El Fenómeno Ozempic para Perder Peso: Riesgos y Soluciones

26.10.2025

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Ozempic puede causar carencias nutricionales si no se acompaña con una dieta y suplementación adecuadas; perder peso no debe significar perder salud.

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11.09.2025

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No buscamos picos; buscamos continuidad. Un multivitamínico bien diseñado es la infraestructura que convierte hábitos en resultados.

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09.09.2025

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La Betaína HCL no es otro “digestivo”: devuelve la señal que inicia la digestión. Cuando el estómago recupera su acidez, tu nutrición deja de perderse por el camino.  

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El omega 3 es un nutriente esencial que protege cerebro, corazón, articulaciones y piel, y ayuda a controlar la inflamación. Sus formas más activas, EPA y DHA, se encuentran principalmente en pescado…