CONOCIMIENTO

La Pitopausia ¿Qué les pasa a los hombres a partir de los 50?

La Pitopausia ¿Qué les pasa a los hombres a partir de los 50?

La “Pitopausia” se refiere a los cambios que muchos hombres experimentan a partir de los 50, principalmente por la caída de testosterona, como pérdida de masa muscular, aumento de grasa, menor libi...
El asesino secreto - Cómo combatir la inflamación

El asesino secreto - Cómo combatir la inflamación

La inflamación crónica, o inflammaging, está detrás de muchas enfermedades crónicas. No basta con suprimirla: es clave favorecer su resolución activa. Los SPMs —Resolvinas, Maresinas y Protectinas—...
¿Tienes calambres? Tal vez sea un déficit de Magnesio

¿Tienes calambres? Tal vez sea un déficit de Magnesio

Si sufres calambres, hormigueo, dolores musculares o problemas para dormir, puede que tengas déficit de magnesio, esencial para músculos, nervios, energía y sueño. El Magnesio Bisglicinato se absor...
La Quercetina, parte esencial de la Dieta Mediterránea.

La Quercetina, parte esencial de la Dieta Mediterránea.

La quercetina, presente en frutas, verduras, frutos secos y plantas, protege la salud y se asocia con menor riesgo de enfermedades y mortalidad. Aunque lo ideal es obtenerla de la dieta, pocos alca...
Don´t let the old man in

Don´t let the old man in

Clint Eastwood, a sus 88 años, resumió su secreto para mantenerse activo: cada mañana “no deja entrar al viejo”. Esta filosofía inspira a no permitir que la edad limite nuestras acciones. Estudios ...
Menos Vitamina D3 es igual a más Inflamación

Menos Vitamina D3 es igual a más Inflamación

Un estudio con casi 300,000 participantes demuestra que la deficiencia de vitamina D está vinculada a la inflamación sistémica. A medida que los niveles de vitamina D se normalizan, disminuye la in...
"Set bienestar y descanso" Jana Fernández

"Set bienestar y descanso" Jana Fernández

El Set Bienestar y Descanso de Jana Fernández y Longevitas Labs destaca la importancia del sueño como base para la salud. Dormir de forma adecuada mejora la recuperación del organismo, regula biorr...
Vitamina D3

Vitamina D3

La Vitamina D3 4000 UI de Longevitas, desarrollada bajo la dirección del Dr. Ángel Durántez, ofrece la dosis más alta del mercado para mantener niveles óptimos que difícilmente se logran solo con d...
Vitamina K2

Vitamina K2

La Vitamina K2 es esencial para la salud ósea y cardiovascular, ya que ayuda a la coagulación de la sangre, activa la osteocalcina para fijar el calcio en los huesos y previene su acumulación en la...

TEMAS DE INTERÉS

Noticias y recursos

El Fenómeno Ozempic para Perder Peso: Riesgos y Soluciones

26.10.2025

El Fenómeno Ozempic para Perder Peso: Riesgos y Soluciones

Ozempic puede causar carencias nutricionales si no se acompaña con una dieta y suplementación adecuadas; perder peso no debe significar perder salud.

Multivitamínico: la infraestructura silenciosa que convierte hábitos en resultados

11.09.2025

Multivitamínico: la infraestructura silenciosa que convierte hábitos en resultados

No buscamos picos; buscamos continuidad. Un multivitamínico bien diseñado es la infraestructura que convierte hábitos en resultados.

Betaína HCL: activa tu digestión y mejora la absorción

09.09.2025

Betaína HCL: activa tu digestión y mejora la absorción

La Betaína HCL no es otro “digestivo”: devuelve la señal que inicia la digestión. Cuando el estómago recupera su acidez, tu nutrición deja de perderse por el camino.  

Alimentos con más omega 3: beneficios, fuentes principales

13.08.2025

Alimentos con más omega 3: beneficios, fuentes principales

El omega 3 es un nutriente esencial que protege cerebro, corazón, articulaciones y piel, y ayuda a controlar la inflamación. Sus formas más activas, EPA y DHA, se encuentran principalmente en pescado…