"Set bienestar y descanso" Jana Fernández

Cuando el sueño mejora, todo mejora

"Set bienestar y descanso" Jana Fernández.

Si en tu vida no hay tiempo para la salud, tendrá que haberlo para la enfermedad.

Hacer deporte, el contacto con la naturaleza, una buena alimentación y el apoyo de suplementos de la máxima calidad son algunas de las claves para optar a una vida larga y saludable. Pero sin duda, nos decía Jana Fernández cuando creamos el Set Bienestar y Descanso, que el primero de todos es dormir. Porque cuando duermes lo que necesitas y tienes un sueño de calidad, todo cambia: tus capacidades cognitivas, tus capacidades físicas, tu empatía, tu humor, tu autoestima, tu motivación.

La diferencia entre descansar y no descansar es la recuperación del organismo, regular los biorritmos y potenciar el sistema inmune, entre otros beneficios

El sueño es un proceso fisiológico esencial para la vida. Mientras dormimos tienen lugar multitud de procesos deregeneración, recuperación y reparación: se consolida la memoria y el aprendizaje, se fortalece nuestra respuesta inmune, se equilibra el sistema hormonal y el emocional, se limpia el cerebro, y se regeneran nuestros tejidos. Debe tener una duración media de entre 7 y 9 horas en adultos, debe ser un proceso contínuo sin fragmentaciones, debe atravesar por todas las fases fisiológicas del sueño en cada ciclo (sueño ligero y profundo, que componen el sueño no REM, y sueño REM), y debe tener una regularidad en cuanto a la hora de acostarnos y levantarnos. El Set “Bienestar y Descanso” contiene fórmulas con ingredientes de máxima calidad que te ayudarán a sincronizar tus ritmos circadianos y reducir los niveles de ansiedad y estrés, a fortalecer tu sistema inmune, y a mejorar tu estado de ánimo y tu rendimiento cognitivo.

Set Bienestar y Descanso, by Jana Fernández & Longevitas Labs

Ciencia, tecnología, formulación exclusiva, calidad premium, soporte científico y transparencia diferencian a nuestros nutracéuticos de los del resto del mercado.