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CONOCIMIENTO
Vitamina D personalizada: la clave para una suplementación efectiva
Un estudio publicado en Clinical Nutrition (abril 2025) demuestra que personalizar la suplementación de vitamina D según los niveles iniciales de cada persona es más eficaz que aplicar dosis genéri...
Vitamina D3: cómo su suplementación mejora el rendimiento
La vitamina D3 personalizada optimiza salud, rendimiento e inmunidad. Un estudio (Nutrients, 2025) mostró que 4.000 UI diarias corrigieron la deficiencia en nadadores de élite, resaltando la import...
Redescubriendo la fertilidad: el papel esencial de las mitocondrias
La fertilidad empieza dentro de cada célula, en las mitocondrias, donde se genera la energía vital (ATP) y se protege frente al daño oxidativo. Estudios muestran que su deterioro afecta óvulos y es...
La Vitaminas del Grupo B podrían mejorar la calidad del sueño y reducir el estrés.
Un estudio publicado en Nutrients (junio 2025) muestra que las vitaminas B1 y B2 pueden mejorar la calidad del sueño y reducir el estrés mediante su interacción con la microbiota intestinal. La B1 ...
Resolver la inflamación de manera natural con P-Resolvinas
En este vídeo os mostramos qué son las Resolvinas y cuál es el papel que tiene nuestro producto estrella: las P-Resolvinas.
Visión del bienestar por Ángel Durántez_Comité Científico Longevitas
El Dr. Ángel Durántez repasa los puntos clave para disfrutar de una vida sana y longeva, retrasar los efectos del envejecimiento: nutrición, ejercicio físico y suplementación.
Cómo llevar bien el paso y el peso de los años- Ilona Calparsoro y Jana Fernández
A partir de los 35-40 años, el cuerpo envejece, afectando energía, sueño y concentración. El pack “Bienestar y Descanso” de Longevitas Labs y Jana Fernández combina fórmula relax, magnesio y comple...
Citrato o Bisglicinato de magnesio. ¿Cuál tomar?
La elección entre citrato y bisglicinato de magnesio depende de tus necesidades y tolerancia. El citrato se absorbe bien pero puede causar diarrea y malestar, siendo más útil para el estreñimiento ...
Norovirus, qué es y qué tomar para mejorar mi sistema inmune.
El Norovirus es un virus muy contagioso que provoca gastroenteritis, especialmente en espacios cerrados. Se transmite por contacto directo con personas infectadas, alimentos o agua contaminados, su...