CONOCIMIENTO

Cuando el cuerpo duerme, la mente florece La prestigiosa revista científica Nutrients publicó en junio de 2025 que las vitaminas B1 y B2 podrían mejorar la calidad del sueño y reducir el estrés, gr...

La elección entre citrato de magnesio y bisglicinato de magnesio depende de tus necesidades específicas y de cómo tu cuerpo responde a cada uno. Citrato de magnesio: Absorción: El citrato de m...

El Norovirus es un virus altamente contagioso que causa gastroenteritis, es decir, inflamación del estómago y los intestinos. Es la principal causa de brotes de vómitos y diarrea en todo el mundo, ...

La glucosa en sangre, comúnmente conocida como "azúcar en sangre", es un indicador clave de nuestra salud, especialmente en relación con el metabolismo y la función endocrina. Mantener los niveles ...

El colágeno es uno de los suplementos más populares en la actualidad, gracias a sus múltiples beneficios. Sin embargo, una de las dudas más comunes entre quienes lo consumen es: ¿Cuándo es mejor to...

Dormir bien y conseguir un sueño reparador es esencial para tu bienestar físico y mental. Durante el sueño, tu cuerpo se regenera, el cerebro consolida la memoria y se restablece el equilibrio horm...