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KNOWLEDGE
Multivitamin: The silent infrastructure that turns habits into results
We're not looking for peaks; we're looking for continuity. A well-designed multivitamin is the infrastructure that turns habits into results.
A new horizon for digestive care: the key role of vitamin B2
Un estudio de la Universidad Capital de Beijing y el Hospital Luhe, basado en datos del NHANES (1999–2000), sugiere que una mayor ingesta de vitamina B2 podría reducir la probabilidad de infección ...
B vitamins may improve sleep quality and reduce stress.
Un estudio publicado en Nutrients (junio 2025) muestra que las vitaminas B1 y B2 pueden mejorar la calidad del sueño y reducir el estrés mediante su interacción con la microbiota intestinal. La B1 ...
The best turmeric can improve your active memory and brain processing speed.
La cúrcuma, gracias a su principio activo la curcumina, puede mejorar la memoria activa y la velocidad de procesamiento cerebral al reducir la inflamación y proteger las células del cerebro. Un est...
The Connection Between Vitamin D and Immune Health
La vitamina D, conocida como la "vitamina del sol", es esencial para un sistema inmunológico fuerte, ayudando a combatir virus, bacterias y hongos, y regulando la función de las células inmunitaria...
Pregnancy and Aging: Are They Related?
Estudios de Columbia y Yale muestran que el embarazo puede acelerar el envejecimiento biológico, aunque tras el parto puede revertirse parcialmente.
En Longevitas apoyamos a las mujeres con supleme...
The Critical Importance of Omega-3 DHA in Brain Development
El Omega-3 DHA es fundamental para el cerebro, presente en más del 20 % de sus grasas, y es clave para la estructura de las células cerebrales, la transmisión nerviosa y el desarrollo de la corteza...
Less Vitamin D3 equals more inflammation
Un estudio con casi 300,000 participantes demuestra que la deficiencia de vitamina D está vinculada a la inflamación sistémica. A medida que los niveles de vitamina D se normalizan, disminuye la in...
TEMAS DE INTERÉS
News and resources
11.09.2025
Multivitamin: The silent infrastructure that turns habits into results
We're not looking for peaks; we're looking for continuity. A well-designed multivitamin is the infrastructure that turns habits into results.
09.09.2025
Betaine HCL: What it's used for and how it affects your digestion
Betaine HCL isn't just another "digestive": it sends back the signal that starts digestion. When your stomach regains its acidity, your nutrition stops being lost along the way.
13.08.2025
Foods with omega 3: the nutrient your body shouldn't miss
El omega 3 es un nutriente esencial que protege cerebro, corazón, articulaciones y piel, y ayuda a controlar la inflamación. Sus formas más activas, EPA y DHA, se encuentran principalmente en pescado…