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Una dieta equilibrada debería proporcionarte todos los nutrientes que tu cuerpo necesita. Sin embargo, el ritmo de vida actual, el estrés y la calidad de los alimentos pueden dificultar alcanzar lo...
Tipos de Magnesio
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Beneficios del magnesio | Salud, energía y descanso natural
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Multivitamínico: la infraestructura silenciosa que convierte hábitos en resultados
No buscamos picos; buscamos continuidad. Un multivitamínico bien diseñado es la infraestructura que convierte hábitos en resultados.
Omega 3 para la piel ¿Cuáles son sus beneficios?
La piel es un órgano vivo cuya salud depende tanto de cuidados externos como de nutrición interna. Los Omega 3, especialmente EPA y DHA, ayudan a mantener la hidratación, fortalecer la barrera cutá...
Cúrcuma Cursol: el poder antiinflamatorio natural
La cúrcuma Cursol® de Longevitas es un suplemento natural diseñado para combatir la inflamación de manera eficaz gracias a su curcumina de alta biodisponibilidad. Este compuesto, reconocido por sus...
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Citrato o Bisglicinato de magnesio. ¿Cuál tomar?
La elección entre citrato y bisglicinato de magnesio depende de tus necesidades y tolerancia. El citrato se absorbe bien pero puede causar diarrea y malestar, siendo más útil para el estreñimiento oc…
19.03.2025
¿Cuándo es mejor tomar colágeno: por la mañana o por la noche? Descúbrelo
El colágeno es clave para mantener la salud de la piel, articulaciones y músculos, y la constancia en su consumo es más importante que el momento del día. Tomarlo por la mañana, especialmente en ayun…