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CONOCIMIENTO
¿Cuál es el mejor magnesio para los músculos?
El magnesio para los músculos es un mineral esencial que desempeña un papel clave en la salud y el rendimiento muscular. No solo contribuye a la contracción y relajación muscular, sino que también ...
¿Necesitas tomar multivitamínico? Descubre las señales que indican que sí
Una dieta equilibrada debería proporcionarte todos los nutrientes que tu cuerpo necesita. Sin embargo, el ritmo de vida actual, el estrés y la calidad de los alimentos pueden dificultar alcanzar lo...
Tipos de Magnesio
El magnesio es esencial para el cuerpo, pero su deficiencia es común. Existen varias formas, cada una con distinta absorción y beneficios: el cloruro y citrato ayudan a la digestión; el óxido aport...
Beneficios del magnesio | Salud, energía y descanso natural
El magnesio es esencial para la energía, el sueño y la función muscular; su forma bisglicinato ayuda a reducir el estrés, mejorar el rendimiento y equilibrar cuerpo y mente.
Multivitamínico: la infraestructura silenciosa que convierte hábitos en resultados
No buscamos picos; buscamos continuidad. Un multivitamínico bien diseñado es la infraestructura que convierte hábitos en resultados.
Omega 3 para la piel ¿Cuáles son sus beneficios?
La piel es un órgano vivo cuya salud depende tanto de cuidados externos como de nutrición interna. Los Omega 3, especialmente EPA y DHA, ayudan a mantener la hidratación, fortalecer la barrera cutá...
Cúrcuma Cursol: el poder antiinflamatorio natural
La cúrcuma Cursol® de Longevitas es un suplemento natural diseñado para combatir la inflamación de manera eficaz gracias a su curcumina de alta biodisponibilidad. Este compuesto, reconocido por sus...
Omega 3 Concentrado: Protege tu Corazón y tu Mente
Los Omega 3 son ácidos grasos esenciales clave para la salud del corazón, cerebro y control de la inflamación. Los más importantes son EPA y DHA, y su efectividad depende de la concentración y pure...
Magnesio Bisglicinato: Equilibrio Natural para tu Bienestar
El Magnesio Bisglicinato es una forma altamente absorbible y bien tolerada de magnesio, ideal para recuperar equilibrio físico y emocional en medio del ritmo acelerado de la vida. Este mineral esen...
La cúrcuma y la mente: nueva evidencia sobre su potencial cognitivo
Un metaanálisis de Frontiers in Nutrition (2025) muestra que la curcumina, especialmente en dosis de 800 mg/día durante 24 semanas en formulaciones de alta biodisponibilidad, puede mejorar la funci...
Vitamina D3: cómo su suplementación mejora el rendimiento
La vitamina D3 personalizada optimiza salud, rendimiento e inmunidad. Un estudio (Nutrients, 2025) mostró que 4.000 UI diarias corrigieron la deficiencia en nadadores de élite, resaltando la import...
Resolver la inflamación de manera natural con P-Resolvinas
En este vídeo os mostramos qué son las Resolvinas y cuál es el papel que tiene nuestro producto estrella: las P-Resolvinas.
Citrato o Bisglicinato de magnesio. ¿Cuál tomar?
La elección entre citrato y bisglicinato de magnesio depende de tus necesidades y tolerancia. El citrato se absorbe bien pero puede causar diarrea y malestar, siendo más útil para el estreñimiento ...
Norovirus, qué es y qué tomar para mejorar mi sistema inmune.
El Norovirus es un virus muy contagioso que provoca gastroenteritis, especialmente en espacios cerrados. Se transmite por contacto directo con personas infectadas, alimentos o agua contaminados, su...
¿Cuándo es mejor tomar colágeno: por la mañana o por la noche? Descúbrelo
El colágeno es clave para mantener la salud de la piel, articulaciones y músculos, y la constancia en su consumo es más importante que el momento del día. Tomarlo por la mañana, especialmente en ay...
La tecnología ubiquinol kaneka
El Ubiquinol Kaneka de Longevitas es la forma más activa y absorbible de la Coenzima Q10 (CoQ10), un antioxidante esencial para la producción de energía celular y la protección frente al daño oxida...
El Magnesio ¿Moda o necesidad?
El magnesio es esencial para reducir la fatiga, mantener músculos, huesos y dientes, y apoyar múltiples funciones del cuerpo. En España, hasta el 80 % de la población consume menos del recomendado,...
La Quercetina, parte esencial de la Dieta Mediterránea.
La quercetina, presente en frutas, verduras, frutos secos y plantas, protege la salud y se asocia con menor riesgo de enfermedades y mortalidad. Aunque lo ideal es obtenerla de la dieta, pocos alca...
Vitamina D3
La Vitamina D3 4000 UI de Longevitas, desarrollada bajo la dirección del Dr. Ángel Durántez, ofrece la dosis más alta del mercado para mantener niveles óptimos que difícilmente se logran solo con d...
Vitamina K2
La Vitamina K2 es esencial para la salud ósea y cardiovascular, ya que ayuda a la coagulación de la sangre, activa la osteocalcina para fijar el calcio en los huesos y previene su acumulación en la...
¿Qué es el Omega 3?
El Omega-3 es un ácido graso esencial que el cuerpo no produce y que se obtiene principalmente de pescados azules, nueces y semillas. Los más beneficiosos, EPA y DHA, ayudan a reducir la inflamació...
La importancia de las vitaminas
La vitamina K2 es esencial para la salud ósea y cardiovascular, ayudando a fijar el calcio en los huesos, activar la osteocalcina y mantener la coagulación normal de la sangre. Se encuentra en carn...
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19.03.2025
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