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La Pitopausia ¿Qué les pasa a los hombres a partir de los 50?

La “Pitopausia” se refiere a los cambios que muchos hombres experimentan a partir de los 50, principalmente por la caída de testosterona, como pérdida de masa muscular, aumento de grasa, menor libi...

El asesino secreto - Cómo combatir la inflamación

La inflamación crónica, o inflammaging, está detrás de muchas enfermedades crónicas. No basta con suprimirla: es clave favorecer su resolución activa. Los SPMs —Resolvinas, Maresinas y Protectinas—...

¿Tienes calambres? Tal vez sea un déficit de Magnesio

Si sufres calambres, hormigueo, dolores musculares o problemas para dormir, puede que tengas déficit de magnesio, esencial para músculos, nervios, energía y sueño. El Magnesio Bisglicinato se absor...

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El Set Bienestar y Descanso de Jana Fernández y Longevitas Labs destaca la importancia del sueño como base para la salud. Dormir de forma adecuada mejora la recuperación del organismo, regula biorr...

Magnesio contra la astenia primaveral

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