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La cúrcuma, gracias a su principio activo la curcumina, puede mejorar la memoria activa y la velocidad de procesamiento cerebral al reducir la inflamación y proteger las células del cerebro. Un est...
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El verano es el momento perfecto para disfrutar de helados, pero su alto contenido de azúcar puede provocar subidas rápidas de glucosa, afectando tu energía y ánimo. Para disfrutar sin preocupacion...
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El eje intestino-cerebro conecta la salud intestinal con la función cerebral, influyendo en el ánimo, la memoria y el bienestar general. Un microbioma equilibrado y nutrientes clave como omega-3, v...
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Un estudio en Clinical Nutrition (mayo 2024) confirma que los omega-3, especialmente EPA y DHA, protegen la memoria, reducen la inflamación cerebral y apoyan un envejecimiento saludable. Si no se o...
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La vitamina D, conocida como la "vitamina del sol", es esencial para un sistema inmunológico fuerte, ayudando a combatir virus, bacterias y hongos, y regulando la función de las células inmunitaria...
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Durante el verano, proteger la piel de los dañinos rayos UV es esencial. La exposición al sol puede causar envejecimiento prematuro, quemaduras y daño celular debido a los radicales libres. Los ant...
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La alergia afecta a cerca del 30% de la población mundial, causando síntomas como congestión nasal, picazón en los ojos e incluso problemas respiratorios. Estos síntomas se producen por la histamin...
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Estudios de Columbia y Yale muestran que el embarazo puede acelerar el envejecimiento biológico, aunque tras el parto puede revertirse parcialmente. En Longevitas apoyamos a las mujeres con supleme...
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El Fenómeno Ozempic para Perder Peso: Riesgos y Soluciones

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Ozempic puede causar carencias nutricionales si no se acompaña con una dieta y suplementación adecuadas; perder peso no debe significar perder salud.

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11.09.2025

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No buscamos picos; buscamos continuidad. Un multivitamínico bien diseñado es la infraestructura que convierte hábitos en resultados.

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El omega 3 es un nutriente esencial que protege cerebro, corazón, articulaciones y piel, y ayuda a controlar la inflamación. Sus formas más activas, EPA y DHA, se encuentran principalmente en pescado…