KNOWLEDGE

El marcador que nadie te pide… pero que podría cambiarlo todo

The scoreboard that no one asked for... but that could change everything

La homocisteína es un aminoácido que, cuando se acumula en sangre, aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, deterioro cognitivo y complicaciones en el embarazo. Su regulación depende de ...

Omega-3: Un aliado para reducir el riesgo de Osteoporosis

Omega-3: An ally to reduce the risk of osteoporosis

El omega-3 no solo beneficia al corazón y al cerebro, sino también a la salud ósea. Un estudio de Frontiers in Nutrition(abril 2025) con casi 9.000 participantes encontró que una mayor ingesta de o...

¿Suplementos de Omega 3 o pescado? Que dice la ciencia

Omega-3 supplements or fish? What science says

Un estudio publicado en The British Journal of Nutrition (marzo 2025) mostró que los suplementos de aceite de pescado (1 g/día) reducen vesículas extracelulares y la capacidad trombogénica, marcado...

Vitamina D personalizada: la clave para una suplementación efectiva

Personalized Vitamin D: The Key to Effective Supplementation

Un estudio publicado en Clinical Nutrition (abril 2025) demuestra que personalizar la suplementación de vitamina D según los niveles iniciales de cada persona es más eficaz que aplicar dosis genéri...

Visión del bienestar por Ángel Durántez_Comité Científico Longevitas

Vision of well-being by Ángel Durántez_Longevitas Scientific Committee

El Dr. Ángel Durántez repasa los puntos clave para disfrutar de una vida sana y longeva, retrasar los efectos del envejecimiento: nutrición, ejercicio físico y suplementación.

Cómo llevar bien el paso y el peso de los años- Ilona Calparsoro y Jana Fernández

How to handle the passage and weight of the years well - Ilona Calparsoro and Jana Fernández

A partir de los 35-40 años, el cuerpo envejece, afectando energía, sueño y concentración. El pack “Bienestar y Descanso” de Longevitas Labs y Jana Fernández combina fórmula relax, magnesio y comple...

Healthy aging and cognitive health

La suplementación juega un papel clave en el envejecimiento saludable y la salud cognitiva, ayudando a proteger y mejorar la función cerebral a medida que avanzamos en edad. Nutrientes como los áci...

Mecanismo de acción de las Resolvinas, qué hacen las Resolvinas

Mechanism of action of Resolvins, what Resolvins do

Las Resolvinas son moléculas naturales que ayudan a resolver la inflamación, limpiar tejidos dañados y favorecer su reparación. Con la edad o malos hábitos, su producción disminuye, aumentando el r...

Don't let the old man in

Clint Eastwood, a sus 88 años, resumió su secreto para mantenerse activo: cada mañana “no deja entrar al viejo”. Esta filosofía inspira a no permitir que la edad limite nuestras acciones. Estudios ...

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Multivitamin: The silent infrastructure that turns habits into results

11.09.2025