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Types of Magnesium

El magnesio es esencial para el cuerpo, pero su deficiencia es común. Existen varias formas, cada una con distinta absorción y beneficios: el cloruro y citrato ayudan a la digestión; el óxido aport...

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Durante la menopausia, la disminución de estrógenos y progesterona provoca síntomas como fatiga, cambios de humor, aumento de grasa y pérdida de masa ósea y muscular. El Set Menopausia de Longevita...

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11.09.2025

Multivitamin: The silent infrastructure that turns habits into results

We're not looking for peaks; we're looking for continuity. A well-designed multivitamin is the infrastructure that turns habits into results.

09.09.2025

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13.08.2025

Foods with omega 3: the nutrient your body shouldn't miss

El omega 3 es un nutriente esencial que protege cerebro, corazón, articulaciones y piel, y ayuda a controlar la inflamación. Sus formas más activas, EPA y DHA, se encuentran principalmente en pescado…